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米夫得 |
对办公一族来说,熬夜加班都是非常正常的事情,尤其是业务繁忙的时候,经常一连几个星期都在熬夜中渡过,电脑和泡面相伴。这个时候,应该多喝茶,不仅养生而且提神。那么,经常熬夜喝什么茶好?一起来试试这几款吧!
冰糖薄荷茶功效:提神又减压。 用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡,非常适合熬夜人士。冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用,对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
枸杞入茶功效:有效缓解疲劳。 先把枸杞用清水冲洗干净,再用开水浸泡,即可食用,每日两杯,枸杞有养肝明目、的作用,对于熬夜后出现腰膝酸软、眼睛疲劳干涩有很好的效果,对于经常熬夜的人士有着很好的缓解作用。
薄荷菊花茶功效:清热且。 菊花可以清热、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用,熬夜之后来上一杯,不仅清热还能舒缓疲劳。
玫瑰薄荷茶功效:血化淤、舒缓情绪。 人的情绪的情绪容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。
菊花人参茶功效:调节神经系统。 人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
十五味草本中药:葛根枳椇子、枸杞子、淡竹叶、酸枣人、大枣、茯苓、干姜、甘草、栀子、薄荷、砂仁、陈皮、蒲公英、菊花,每天两杯轻松每一天。
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